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​坐月飲食工作坊
陪月
坐月飲食工作坊
活動編號: UB2018-12-18 日期: 2018年12月18日
開始時間: 下午 7時00分 結束時間: 下午 8時30分
狀態: [名額已滿] 課程人數: 22
講者: 資深陪月導師
費用 (HKD): 全免 對象: 準父母及新手爸媽
地點: 拉斐特 - 油麻地窩打老道40號 (油麻地港鐵站D出口步行1分鐘)
簡介: 產後飲食對產婦非常重要,坐月期間究竟要食D乜? 食幾多? 幾時食? 課程由資深陪月主講,以坐月調理理論、營養配合教您設計坐月膳食餐單及坐月建議食譜; 分享食材配搭及常見藥材,令您更加容易全面掌握坐月飲食技巧。免費課程不設禮品包!

課程重點:
- 坐月四個階段的坐月餐單
- 炒米茶製作及配搭
- 坐月飲食調理及產後營養配合
- 坐月食材配搭及宜忌
- 坐月常見藥材
- 分享如何挑選優質食材
- 坐月膳食設計

* 鼓勵準爸爸一同出席,支持及配合太太產後坐好月