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​坐好月準備班 (週日早上班)
陪月
坐好月準備班 (週日早上班)
活動編號: UB2018-09-23 日期: 2018年9月23日
開始時間: 上午 11時00分 結束時間: 下午 1時30分
狀態: [已舉辦] 課程人數: 7
講者: 坐月及母乳育兒指導師
費用 (HKD): $580 (優惠價$480/產婦及家屬,共二人) 額外出席者: $100 對象: 準父母、家屬及在家照顧者
地點: 拉斐特 - 油麻地窩打老道40號 (油麻地港鐵站D出口步行1分鐘)
簡介: 該課程綜合了兩大坐月重點題目,講座由坐月及母乳育兒指導師為您講解全母乳方法及技巧,並分享母乳常見的困難及疑問,讓您有效掌握,為產後當母乳媽媽做好準備!產後飲食對產婦非常重要,指導師更會講解坐月期間究竟要食D乜? 食幾多? 幾時食? 課程由坐月及母乳育兒指導師主講,導師會即場示範烹調坐月調理湯水,讓準爸媽及準祖父母親試有營好味坐月湯。以坐月調理理論、營養配合教您設計坐月膳食餐單及坐月建議食譜; 分享食材配搭及分辨優質食材及藥材,令您更加容易全面掌握烹調技巧。