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​孕媽媽瑜伽班 (銅鑼灣-星期五)
陪月
孕媽媽瑜伽班 (銅鑼灣-星期五)
活動編號: UB2019-10-11 日期: 2019年10月11日
開始時間: 下午 7時15分 結束時間: 下午 8時15分
狀態: [已舉辦] 課程人數: 4
講者: 資深產前瑜伽導師 Janet Wong
費用 (HKD): $250/ 一堂,參加四堂享有9折優惠,六堂享有8折優惠 (特別限定試堂優惠: $100/堂) 對象: 懷孕期16週後準媽媽
地點: 銅鑼灣怡和街22號11樓全層 (銅鑼灣港鐵站F出口,步行3分鐘即達)
簡介: 大部分孕媽媽會擔心懷孕期間及產後暴肥的問題,透過課堂實踐及練習呼吸、拉根、肌肉訓練,增強身體免疫力,平和身心,預防懷孕期間出現之身體不適,提升盤骨柔軟度,減輕分娩痛楚,改善睡眠,加快血液循環, 改善水腫,預防產前產後過度肥胖!

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