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​孕媽媽瑜伽班 (觀塘 - 星期三)
陪月
孕媽媽瑜伽班 (觀塘 - 星期三)
活動編號: UB2019-03-20 日期: 2019年3月20日
開始時間: 下午 7時00分 結束時間: 下午 8時00分
狀態: [已舉辦] 課程人數: 10
講者: 資深產前瑜伽導師 Fancy Cheng
費用 (HKD): $250/ 一堂,參加四堂享有9折優惠,六堂享有8折優惠 (限定試堂優惠: $150/堂) 對象: 懷孕期16週後準媽媽
地點: uBaby Centre - 觀塘巧明街114號迅達工業大廈9樓B室 (觀塘地鐵站經APM出口,到港貿中心轉乘扶手電梯而下至巧明街出口,望向對面馬路即達)
簡介: 大部分孕媽媽會擔心懷孕期間及產後暴肥的問題,透過課堂實踐及練習呼吸、拉根、肌肉訓練,增強身體免疫力,平和身心,預防懷孕期間出現之身體不適,提升盤骨柔軟度,減輕分娩痛楚,改善睡眠,加快血液循環, 改善水腫,預防產前產後過度肥胖!

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